Stresshåndtering & behandling
Jeg er blevet mere nærværende. Jeg tror jeg er blevet et mere helt menneske. Jeg er bedre til at se og opleve mine medarbejdere og er bedre til at se dem som de er og hvad de har behov for. Jeg er mere til stede.
Lone, Leder Novo Nordisk
Stress skabes i kulturen, i måden vi relaterer til hinanden. Det skabes i organisationen og i måden vi vurderer os selv og hinanden.
Stress sætter sig i vores kroppe, åndedræt og hjerner. Det kommer snigende ubemærket og har kæmpe konsekvenser for den der rammes, dennes familie, kollegerne, virksomheden og samfundet.
Hos Core Energy er vi specialister i stress og i hvordan I undgår det
Vi arbejder både med den individuelle stressafhjælpning, på ledelsesplan og hos teamet.
I arbejdet med stress og forebyggelse, er kroppen som læringsredskab altid en væsentlig faktor, da det er i kroppen vi først registrer begyndende stress og det er gennem kroppen vi kan øge vores balance og dermed kapacitet og evne til at se realistisk på situationen.
Vejen væk fra stress – sådan
God kropsopmærksomhed, både individuelt og i kulturen, god nattesøvn, realistisk planlægning og anvendelse af redskaber der styrker kroppens og hjernens kapacitet og ydevene – så er alle ret godt kørende.