Miniforløb for alle - Kræver ingen forkundskaber, ud over nysgerrighed og lyst til at lære at bruge kroppens potentiale bevidst i din hverdag.

Potentialet i kropslig læring kan ikke forståes, det må opleves - er du nysgerrig, så kom med på denne eller en af de andre gratis workshops. Du vil blive inspireret og samtidig få styrket dit nærvær :-)

Potentialet i kropslig læring kan ikke forståes, det må opleves - er du nysgerrig, så kom med på denne eller en af de andre gratis workshops. Du vil blive inspireret og samtidig få styrket dit nærvær :-)

Potentialet i kropslig læring kan ikke forståes, det må opleves - er du nysgerrig, så kom med på denne eller en af de andre gratis workshops. Du vil blive inspireret og samtidig få styrket dit nærvær :-)

Neuro Resiliens Exercises (NRE) henvender sig til alle der ønsker øget nærvær og mental orientering.
NRE er særlig gavnlig for personer med traumer, stress, depression, angst og ADHD.

Uddannelsen - KROP i undervisning og facilitering - er en 12 måneders uddannelse med vægt på egentræning og læring i praksis.

MÅLGRUPPE: Undervisere, facilitatorer og konsulenter inden for voksenlæring og udviklingsprocesser.

VI begynder til august og earlybird pris slutter d. 27. marts 2026

Kom og få en introduktion og en oplevelse af NRE træning. Træningen giver dig kropslige færdigheder til regulering af nervesystem, samt styrker din sanseintegration og dit generelle nærvær og orientering i hverdagen.

Træningen er også gavnlig for personer med stress, traumer, angst, ADHD og for dig der ønsker et øget nærvær i livet.

EN KROPSLIG GENVEJ TIL ADFÆRDSREGULERING - Vanekroppen er den måde, du bærer din krop på – din kropsholdning og indre spændingstilstand, samt graden af kontakt til kroppen.

Når vi er under pres, trætte eller usikre, bliver Vanekroppen ekstra udtalt, og holder os dermed låste i uhensigtsmæssige mønstre. På workshoppen trænes du i at bruge kroppen til at bevare ro og overblik også i pressede situationer.

Det er 4. gang dette 6 ugers træningsforløb i NRE træning afholdes. NRE henvender sig til alle der ønsker øget nærvær og kropslige færdigheder til regulering ind i øget nærvær og orientering.

NRE er også gavnlig for personer med traumer, stress, depression, angst og ADHD.

Workshop afholdes i regi af Folkeuniversitetet.

To underviserer - hver ekspert inden for deres felt: Petra-Sofie Kempf og Hanne Smith Pedersen, der er ekspert i stemme og formidling, cand.mag. i retorik og musik samt ekstern lektor, Københavns Universitet ..