Intro-workshop til Neuro Resiliens Exercises (NRE) – stå stærkt i dig selv
I regi af NOR: Nordic Health House afholdes denne introworkshop.
NRE træning henvender sig til alle og er særligt gavnlig for personer med traumer, stress og/eller ADHD, idet træningen giver en mærkbar lindring af symptomer relateret til disse tilstande.
Udtalelse fra tidligere deltager på det 6 ugers NRE træningsforløb:
“NRE er for mig træning af nærvær, centrerethed, energiflow, opmærksomhed på de subtile tilstande og skift. En nøgle til at kende dine egne energiressourcer og hvordan du kan påvirke dem.
Jeg oplever Petra-Sofie som detaljeorienteret, opmærksom og god til ofte at tjekke ind med gruppen for at se om alle er med”.
Citat: Kira
Træningen foregår i et roligt tempo med høj grad af opmærksomhed på den enkeltes respons på øvelserne.
På denne introworkshop, får du en halv times oplæg om metoden, hvorefter træner vi NRE sammen, så du oplever affekten på egen krop.