Interesseliste for kommende online NRE træning
Ønsker at blive holdt orienteret i fald jeg oprettet et online NRE træningsforløb?
Tilmeld dig interesselisten her
Neuro Resilience Exercise (NRE) er en kropslig, terapeutisk og neurologisk træningsform, der styrker sanseintegration og grundkompetencen ‘at orienterer sig‘ og hermed evnen til at bevare ro, overblik og tilstedeværelse – også når kravene og tempoet er højt.
Træningen henvender sig til alle, der ønsker at tilegne sig kropslige færdigheder til regulering af nervesystemet og styrkelse af et anker i nuet.
Den er også gavnlig for personer med traumer, stress, senfølger fra stress og/eller ADHD, idet træningen giver en mærkbar lindring af symptomer relateret til disse tilstande og et afsæt hvorfra det er nemmere at møde sig selv med venlighed.
Udtalelse fra tidligere deltager på det 6 ugers NRE træningsforløb:
“NRE er for mig træning af nærvær, centrerethed, energiflow, opmærksomhed på de subtile tilstande og skift. En nøgle til at kende dine egne energiressourcer og hvordan du kan påvirke dem.
Jeg oplever Petra-Sofie som detaljeorienteret, opmærksom og god til ofte at tjekke ind med gruppen for at se om alle er med”.
Citat: Kira
Vi mødes på zoom – hvor alle har deres kamera tændte.
Selve træningen foregår i et roligt og opmærksomt tempo. Ind imellem deler vi opdagelser og reaktioner på øvelserne – med det formål at støtte hver deltager i at finde den rette dosering på øvelsernes kompleksitet.
I slutningen af hver træning er de muligt at stille spørgsmål.
👉 KLIK her hvis du vil tilmeldes interesselisten
👉KLIK her og læs & lyt mere om metoden .