Foredrag
Core Energy foredrag
Foredrag justeres efter målgruppen og behovet.
I Core Energys foredraget betragtes publikum som deltager. Det betyder, at der vil indgå øvelser der både involverer hjerne, åndedræt, krop og relation. Deltagerne kommer til at oplever og mærker det der tales om.
Mulige temaer for et foredrag
- Et stressforebyggende foredrag – Håndter en travl hverdag
- Et foredrag der har fokus på Kommunikation, nærvær og samarbejde
- Et foredrag om Nærvær som redskab i ledelse
- Et foredrag om Søvnens forunderlige univers og redskaber til hvordan du får en bedre nattesøvn.
- Et foredrag om Det bæredygtige arbejdsliv
- En teaser til et Core Energy forløb.
Der holdes foredrag fra 10 personer og opefter
Eksempel på et foredrag
Nærværs træning – håndter en travl hverdag
Hvordan bliver du nærværende overfor din familie, dine kolleger, dine medmennesker, og ikke mindst dig selv? Når hverdage kører 180 km/t, alt imens du multitaskende sikrer succes på alle fronter!
Resultatet kender vi kun alt for godt, vrisseri, brokkerier, konflikter, udmattelse og stress, …… og livet der leves uden vi opdager det.
Der er andre muligheder – små ændringer kan øge din opmærksomhed og kontakt til din kerne og dit overskud. Bevidste stop styrker din evne til at være mere til stede i nu´et.
Core Energy giver gevinst: du tager ansvaret for dit liv, sætter retning og får mere ro, overskud, nye handlemuligheder, øget selvværd, bedre relationer og ikke mindst mere livsglæde.
For flere oplysninger kontakt Sofie Kempf: 2627 3136
Foredrag hos Hewlett-packard Aps
- God balance mellem øvelser og teknik.
- God kombination af teori, samtale og øvelser.
- Rigtig god brug af min tid.
- Hun var god.
- Lærte noget jeg kan anvende i det daglige. Så meget tilfreds.
Foredrag hos Dansk Sygeplejerske Råd
Hvad tager du med dig fra foredraget?
- Vigtigheden af at bevare kontakten til kroppen. Holde pauser I hverdagen.
- Vejrtrækningsøvelser og øvelserne.
- Være i nu´et, være mere bevidst om mine valg, refleksion.
- Inspireret og konkrete anvisninger.
- Hvor vigtigt nærværet er og ikke mindst kroppen.
- Vil starte når jeg går ud af døren idag.
- At udfordre den lille angst.