Embodied Leadership Lab
FRA INDRE TIL YDRE LEDERSKAB, i en accelereret tid
– Et dybdegående udviklingsforløb for ledere, der vil gøre en forskel og samtidig passer på sig selv.
Målgruppe: Ledere, projektledere, HR-medarbejdere og andre med en central ansvarsrolle for en gruppe mennesker.
–> NYT FORLØB BEGYNDER d. 19. marts 2025 – Ring for forsamtale på 26 27 31 36 eller send mail til info@coreenergy.dk
Præsentation af forløbet
Kravene til ledelse er mere komplekse end nogensinde. Omstændighederne kalder på modige ledere, der tør sætte tempoet ned, træde ind i nærværet med nysgerrighed og handle ud fra situationens behov og en dyb forståelse af både sig selv og de mennesker, de leder.
Det gælder også i hverdagens interaktioner, hvor lederen møder medarbejderne, lytter, skaber følgeskab, styrker psykologisk tryghed og fremmer et bæredygtigt arbejdsliv.
Ovenstående er netop hvad du trænes på dette forløb – hvor fokus er på dig og din ledelse i praksis.
Forløbet er for dig, der ønsker at udvikle dit lederskab med en tilgang, der rækker ud over det intellektuelle og teoretiske.
Essentielt på forløbet er træning af Embodied Leadership – bevidst brug af kroppens potentiale – hvilket netop er den praksis, der gør forløbet både dybtgående og transformativt.
Hvad er indre lederskab?
Indre lederskab og Embodied Leadership handler om at kende og lede dig selv på en bæredygtig måde, til gavn for både dig selv og organisationen.
Det betyder;
- at du som leder er bevidst om dine grundværdier og kender din kropslige adfærd og reaktionsmønstre.
- at du er i stand til at bruge din krops potentiale bevidst til at regulerer dig selv, dine følelser og din adfærd, så du langt oftere responderer opmærksomt på en situation, frem for at reagerer fra din autopilot
Et solidt indre fundament har en direkte indflydelse på dit ydre lederskab. Forvent at du bliver mærkbart bedre til at lytte, relatere, se dine kolleger, medarbejder og dig selv. Endvidere kan du forvente at bliver tydeligere i dit lederskab på en autentisk måder, der skaber følgeskab og fremmer et bæredygtig arbejdsliv.
Tidligere deltagere fremhæver ofte, hvordan Embodied Leadership Lab forløbet, har givet dem en oplevelse af øget frihed, mere ro og et større mod i deres lederskab. De oplever at have en bedre energibalance, som giver dem forudsætninger for at lede både sig selv og deres team mere bæredygtigt.
- Hør tidligere deltager fortæller om deres oplevelse og udbytte med forløbet – Lyt HER
Dit udbytte – fra indre til ydre lederskab
Det er altid udfordrende at beskrive hvor stort impact det har, når du som leder bliver trænet i at stå med nærvær og ro i dit lederskab.
Det smitter simpelthen af i alt hvad du laver 🙂
Ved aktiv deltagelse kan du forvente at:
- Styrke dit bæredygtige arbejdsliv og din mentale sundhed, gennem brug af kroppens potentiale og styring af din opmærksomhed.
- Opnå et generelt øget nærvær, der gør dig i stand til at handle klogt og modigt i komplekse situationer.
- Du får et øget mod til bl.a. at bryde med drænende adfærdsmønstre og implementere nye, samt forstå andres på måder der skaber værdi for dig og dit team.
- Styrket nysgerrighed, så du kan møde udfordringer og mennesker med åbenhed.
- Blive trænet i at faciliterer møder, der styrker mental sundhed og motiverer mødedeltagerne til øget deltagelse, hvilket giver møder af højere kvalitet.
- Forbedre dine relationskompetencer, på måder der understøtter psykologisk tryghed og et stærkt fællesskab i dit team.
- Blive en del af et eksperimenterende fællesskab, der støtter din udvikling.
Forvent et hands-on forløb
Embodied Leadership Lab vol. 2 er et hands-on adfærdsudviklende forløb baseret på Embodied Leadership træning, understøttet af Jungiansk Typeindeks (JTI).
Forløbet indeholder kropslige øvelser, korte teorioplæg, erfaringsdeling, prøvehandlinger og refleksion – alt sammen noget der hjælper dig med at omsætte læringen til mærkbare forandringer i din hverdag som leder.
Elementer i forløbet
- 5 intensive træningslabs, der fokuserer på kropslig læring, ledelsesadfærd og hvordan du bruger din krop til at forstærke din ledelse.
- 5 praksisperioder, hvor du integrerer de kropslige indsigter i dit daglige arbejde.
- En Jungiansk Typeindeks (JTI)-test og personlig feedback for at få indsigt i dine præferencer og styrker som leder.
- Individuel Embodied Coaching, der giver dig mulighed for at arbejde målrettet med dine udfordringer og potentialer
- Online morgentræning der styrker dit kropslige fundament og nærvær.
- Makkerdeling og online træning for refleksion og kontinuerlig læring.
Klar til at transformere dit lederskab?
Embodied Leadership Lab vol. 2 er for dig der er klar til at få adgang til nye dimensioner af dit lederskab og opnå mærkbare resultater – både i din egen udvikling og i dine relationer som leder.
Tag springet og oplev, hvordan Embodied Leadership kan transformere både dig selv som leder og som menneske.
–> Send en mail til info@coreenergy.dk og book en uforpligtende forsamtale og afdæk om du er klar til at start din rejse mod et stærkere, mere nærværende lederskab.
Udtalelse fra tidligere deltager på Embodied Leadership Lab forløbet
“Jeg kan sige det sådan, Embodied Leadership Lab er det mest transformative læringsforløb jeg har været igennem.
Det er fordi vi zoomede helt ind i hvordan jeg oplever min hverdag, min krop, relationer, kontakt. Vi kender alle sammen til det at gå på kursus og så husker vi enkelte ting og glemmer det meste, her er læring blevet hos mig.
Det her forløb har påvirket, hvordan jeg oplever at være i verden – det er en fest at have fået den mulighed. “
Ulla Strange-Hansen, HR-og arbejdsmiljøkonsulent med mange års erfaring, i en stor offentlig institution.
Hør Ulla fortælle om hendes oplevelser og læring fra forløbet på podcasten MED KROPPEN SOM ØRE
Økonomi
Læs og lyt mere om forløbet herunder
Tidligere deltager fortæller om udbyttet af forløbet
Få en smagsprøve og lyt til mere om Embodied Leadership
- Løbende gratis intro og smagsprøve på Embodied Leadership træning – find INSPIRATIONS workshop i KALENDEREN HER
- Præsentation af Embodied Leadership i 5 korte lyd episoder Lyt HER
Embodied Leadership træning
Embodied Leadership er en træning i, at blive bevidst om noget af alt det i din krop, der ubevidste styrer dig, dine handlinger og påvirker dine omgivelser.
Den øget bevidsthed og træning i konkrete kropslige greb, giver dig mulighed for, i situationer, at stoppe op, møde dig selv kærligt og møde omgivelserne med nysgerrighed. Herfra kan du med øget nærvær og tydelighed, finde vejen i en måske accelereret hverdag.
BONUS: Træningen vil uundgåligt styrke dit nærvær og din mentale sundhed, samt oplevelsen af øget frihed til at være dig.
Definition på Embodied Leadership af Peter-Sofie Kempf
Embodied Leadership er, når du nærværende hviler i din krops fysiske stabilitet og bruger din krops færdigheder til selvregulering af indre tilstande, som følelser, spændinger, tankelarm og anvender din krops færdigheder til gensidig regulering i din kontakt til omgivelserne.
Jungiansk Typeindeks (JTI).
JTI er et redskab der giver indsigt i menneskelig adfærd og præferencer.
Måden vi anvender JTI på, giver dig en øget selvindsigt og en dybere forståelse af egen personlighedstype, samt identificering af dine styrker og udviklingsområder.
I kombination med Embodied Leadership træningen fører indsigten fra JTI til styrket relationelle kompetencer, forståelse for teamdynamikker, højere emotionel intelligens og større tilpasningsevne uden at miste eget fodfæste.
Sammen med Embodied Leadership træningen understøtter JTI udviklingen af bæredygtige og innovative ledelsespraksisser, der er afgørende for succes i en kompleks og foranderlig verden.
Udtalelse fra tidligere deltager på Embodied Leadership Lab forløbet
Et fantastisk forløb hvor jeg fik mange redskaber til at navigere i en travl hverdag. Lærte mere om mig selv, hvordan jeg kan bruge mig selv og hvordan min tilstand påvirker andre. Jeg har udviklet mit lederskab til at jeg er mere eksperimenterende og mere nærværende som leder.
Teamleder Lone Raaby Novo Nordisk
SÅDAN ARBEJDER VI
Forløbet tilbyder en unik mulighed for at zoomer ind på og træne grundlæggende elementer som anvendes dagligt i lederskabet:
Relationskompetencer, nærvær, nysgerrighed & udvikling, mod, bæredygtigt arbejdsliv, lederskab og følgeskab.
Forløbet bygger på neurovidenskab, neuro recilienstræning, kroppens fysiologi, nærværstræning, psykologi og Petra-Sofie Kempfes mange års erfaring med Embodied Leadership og udforskning af kroppen i det personlige lederskab og det bæredygtige arbejdsliv.
Iben Ordrup præsenterer Jungianske Typeindeks (JTI) som hun selv har haft stor glæde af i hendes år som topleder. Vi bruger JTI som forståelsesramme og til perspektivering i arbejdet med adfærd og gruppedynamikker.
KROPSLIG LÆRING I PRAKSIS
Forløbet er metodemæssigt bygget op af korte teoretiske oplæg, KROPslig læring i praksis, individuel og kollektiv refleksion. Læring i praksis understøttes og vægtes højt.
Forvent at vi hver gang arbejder på gulvet. Her guides du ind i øvelser, der giver en kropslig oplevelse af præsenteret teori.
De kropslige metoder er med til at gøre ubevidste perspektiver bevidste, bygger bro mellem teori og praksis og giver en bredere forståelse, nye perspektiver og en dybere læring.
Sammen med de andre deltager inviteres du til at opleve, være nysgerrig, undres, udfordre, dele og observere dig selv i dit personlige lederskab og de andre i deres.
Udtalelse fra tidligere deltager på Embodied Leadership Lab forløbet
“Hvis du er nysgerrig på, hvordan du kan få bedre balance mellem hoved og krop, og hvordan du styrke både dit personlige lederskab og hvordan du er i livet – hvad enten det er som leder, kollega, ven, forælder eller kæreste – så undersøg Embodied Leadership. Tage en snak med Petra-Sofie eller melde dog på en enkelt workshop, så du kan snuse til potentialet – og ellers bare se at få tilmeldt dig dette forløb! Det kan kun blive godt <3″
Iben Maria Böhling With , Chefkonsulent hos HUSC Holbæk Kommune
Bestil tid til en uforpligtende forsamtale
Stille spørgsmål og forventningsafstemme, inden du beslutter dig.
Sende en mail til Petra-Sofie på info@coreenergy.dk
Tidligere deltager fortæller om træningen i hverdagsangst og mod
Præsentation af struktur og indhold
Økonomi
Forløb foregår
Innovations & Sundhedshuset NOR
Hejrevej 30, 3. sal. 2400 Kbh NV.
Forsamtale, tilmelding og spørgsmål
Udtalelse fra tidligere deltager på Embodied Leadership Lab forløbet
“De nye indsigter er banket ind på relativt kort tid, på en måde der giver værdi resten af livet.”
Thomas, programarkitekt.
Er du nysgerrig?
– send en mail med dit navn, jobfunktion og telefonnummer.
Herefter bliver du kontaktet mhp en uforpligtende samtale, hvor du kan stille spørgsmål og forventningsafstemme, inden du beslutter dig for om du vil tilmeldes.
OBS! Ved tilmelding betales depositum på 4.000 kr som fratrækkes det fulde beløb, som betales ca en måned før forløbopstart.
Skriv til Petra-Sofie på info@coreenergy.dk
Undervisere på forløbet
Underviserer og træner i Embodied Leadership er Petra-Sofie Kempf.
Underviser i Jungiansk Typeindeks (JTI) er Iben Ordrup
Læs om underviserne her
Også mulighed for et lukket internt forløb
Forskning viser at udbyttet af et ledertræningsforløb øges væsentligt, når en ledergruppe trænes sammen, frem for individuelt forløb (Poula Helth, Ledelse og læring i praksis).
Er I en ledergruppe interesseret i et Embodied Leadership Lab, da tag kontakt og hør nærmere. Vi vil i et internt forløbe tilpasse dele af forløbet til jeres behov og situation.