Ledelse
Kroppen er nøglen der ofte mangler, for at blive den leder, du drømmer om at være
Træn Personligt lederskab, relationelle kompetencer og bæredygtigt arbejdsliv, gennem brug af de ressourcer vi altid har, nemlig vores KROP
Mange steder kræver arbejdet, at vi kan agere og træffe beslutninger i voksende kompleksitet og pres.
Det gøres bedst når det sker fra et stabilt og roligt indre fundament. Herfra kan vi se mere klart og tydeligt og være i interaktion med omgivelserne uden at miste fodfæstet.
Et godt indre fundament, er netop hvad Embodied leadership/Kropsligt Lederskab giver – en træning fra indre til ydre lederskab.
Udtalelser fra ledere der har trænet Embodied Leadership
“Når jeg er tilsted i min krop, med en godt fundament, oplever jeg, at jeg er ærlig i min ledelse og at jeg også får en bedre respons, jeg er mere klar og tydelig i min kommunikation. Jeg ved at jeg har tabt nærværet, når jeg bliver i tvivl om retningen.”
Leder, Anette Novo Nordisk
“Det er et meget anvendeligt og for min hverdag brugbart kursus, baseret på mangesidet vinklinger“. “Petra-Sofie er meget nærværende og respektfuld over for alle. Massere af empati og solid viden“.
Leder, Thomas Ballerup kommune.
Embodied Leadership
I Embodied Leadership bruger vi kroppens potentiale til at skabe kongruens mellem mentale, følelsesmæssige og fysiske ressourcer. Det styrker den enkeltes kapacitet for nærvær, selvtillid, mod og forbindelse til sig selv og omgivelserne. Metoderne virker styrkende på empati og mental sundhed.
Ved at lære om sammenhængen mellem hoved, krop og kontekst, blive bevidst om kroppens tilstand og kunne regulerer kroppen bevidst, kan vi på stedet ændrer hvordan vi har det og dermed hvordan vi tænker, taler, betragter, responderer og handler.
Lyt til en præsentation af Embodied Leadership
på 4 korte episoder fra podcasten: MED KROPPEN SOM ØRE.
Mulige temaer der kan arbejdes med på en workshop eller et forløb
- Lederskab i en kompleks hverdag.
- Bæredygtigt arbejdsliv/mental sundhed: Træning i at gå fra en tilstand af indre stress, til en tilstand af ro og nærvær.
- Mod og nysgerrighed i lederskab og relationer.
- Træning i at lytte åbent og tillidsvækkende på måder der invitere til følgeskab.
- Tillid og samarbejde.
- Adfærdsudvikling, vane og rutiner.
Embodied Leadership er brugbart i forhold til alle temaer der handler om det vi gør i vores lederskab.
Hvorfor aktiverer kroppen i læringsprocesser?
Når vi aktiverer kroppen i læringsprocesser flyttes teori fra kun at blive bearbejdet mentalt til også at blive oplevet kropsligt. Med andre ord supplerer vi det at tale om til med også at opleve og herfra erfare. Det felt vi arbejder med bliver herved mere konkret og vedkommende og ofte bliver ubevidste mønstre synlige og håndterbare.
Brugen af kropslig læring giver en dybere forståelse, konkrete greb og bevirker, at de metoder vi træner er nemme at huske og tage i brug i praksis.
Bonus ved Embodied Leadership træning
- Den kropslige træningen bevirker, at vi erfarer egne mønstre og reaktioner og det medfører, at vi også bliver bedre til at iagttage andres tilstande og reaktioner.
- Embodied Leadership understøtter mental sundhed, styrker det generelle nærvær og forebyggende stress.
Her kan I gøre brug af træning i Embodied Leadership
- som en del af jeres seminar: Lederseminar, teamseminar, konferencer.
- som et element på en uddannelse, eller kursusforløb. (Petra-Sofie har undervist på både DJØF´s Organisationpsykologiske uddannelse og hos Lederne på i Personligt Lederskab.)
- lav et timeout i hverdagen og inviter teamet/ledergruppen til en workshop i Embodied Leadership med vægt på et specifikt tema.
- skyd genvej og brug af kropslig læring som metode når I vil perspektivere et felt i organisationen, eller bevægen en umiddelbart låste situationer.
Du/I er altid velkommen til at skrive eller ringe og få en uforpligtende samtale om Embodied Leadership træning vil være givtigt at anvende i forhold til den situation I står med.
–> Kalender over åbne aktiviteter
Få en hurtig oversigt over kommende åbne arrangementer hvor Embodied Leadership og kropslig læring indgår som metode. Her kan du også booke din plads til en gratis smagsprøve på en Inspirationsworkshop.