Maria
Deltog på NRE træningsforløb
Gennem NRE træning lærer vi at blive bevidste om kroppen og dens position i rummet, for på den måde at kunne være mere tilstede.
Efter forløbet har jeg fået stor forandring i kropsbevidstheden.
Jeg kan nu mærke at jeg ikke kan mærke store dele af kroppen.
Mads
Deltog i 6 ugers NRE træningsforløb
Finder hurtigere mig selv efter pres situationer - og så har jeg haft overskud til at tage nogle af de samtaler jeg før undgik. Deraf er jeg mere tryg i bestemte relationer
Hvis du har en form for kropsbevidst i forvejen, og er der en dør der åbner sig, til at gå et skridt dybere. NRE med Petra-Sofie er indblik i en dybde mere end f.eks. gode oplevelser ved body SDS eller kropsterapi, og giver et værktøj, hvor du ikke er afhængig af andre.
Jeg har rose til Petra-Sofie for, at håndtere de forskelligheder hos deltager på kurset, samt hvor meget fagligt det var koblet på. Historie fortællingen omkring små situationer gjorde det let forståeligt.
Sisse Damgaard
Kropsterapeut, og socialpædagog
Jeg kan nu bedre økonomisere med min energi socialt og jeg bliver ikke så træt i hovedet længere og kan bedre koncentrere mig. Kan nu langt nemmere værne om og gøre det som jeg egentlig har lyst og energi til.
Jeg kan på nærmest ingen tid, og helt naturligt med disse øvelser, tilgå og opleve et nærmest magisk nærvær og et langt bedre samarbejde og sammenhæng mellem min krop og tanker end vanligt , og helt uden at få sved på panden.
“Genialt!”
Petra-Sofie er en virkelig dygtig, passioneret og inspirerende underviser, som formår at formidle sin store viden på feltet yderst interessant og overskueligt.
- Deltog på NRE træningsforløb 2 - et 6 ugers træningsforløb
Kira
Deltog på NRE træningsforløb
NRE er for mig træning af nærvær, centrerethed, energiflow, opmærksomhed på de subtile tilstande og skift.
En nøgle til at kende dine egne energiressourcer og hvordan du kan påvirke dem.
Jeg oplever Petra-Sofie som detaljeorienteret, opmærksom og god til ofte at tjekke ind med gruppen for at se om alle er med.
- Deltog på NRE træningsforløb - et 6 ugers træningsforløb
Lea Kreiner
Senior Projektleder
Jeg startede hos Petra-Sofie med stærke stresssymptomer.
Hendes forståelse for krops reaktioner og anvisningerne om, hvordan de skulle tages alvorligt, var afgørende for min heling.
Første var fokus på kropsterapi og ledøvelser og senere arbejdede vi med konkrete traumer og mønstre gennem kroppen.
Når man har levet et liv i hovedet er det vildt pludselig at få kroppen med.
Jeg er ofte kommet til Petra-Sofie med halve sætninger om mønstre og uafklarede følelser.
Hun tager alt alvorligt og hun har en imponerende evne til at coache via kroppen, så jeg altid går derfra med nye indsigter og mere ro.
Else Skjold
Lektor, ph.d. I design og bæredygtighed - Det Kongelige Akademi.
I mit professionelle virke arbejder jeg med bæredygtighed, og derfor har jeg et stort ønske om at agere bæredygtigt, så jeg ikke udtømmer mine egne ressourcer eller andres, men tværtimod styrker dem og nærer dem.
Gennem Petra-Sofies kompetente Embodied coaching udvikler jeg min evne til at være mere tilstede i min dagligdag og rumme og navigere i hvad der måtte dukke op af konfliktuelle følelser og prioriteringer.
Forløbet har i den grad styrket balancen mellem mit arbejdsliv og privatliv, ligesom det har styrket min evne til at bruge min energi langt mere hensigtsmæssigt - både i forhold til mig selv og mine omgivelser.
Morten Thygesen
Sønderborg Kommune, HR og Arbejdsmiljø
En workshop der var en inspirerende og nærværende oplevelse, i regi af Sundhedsordningen i Sønderborg Kommune.
Med stor faglighed og varme guidede Petra-Sofie os gennem en række enkle, men effektfulde øvelser, der styrker både den individuelle trivsel og den kollektive arbejdskultur.
Deltagerne fik konkrete redskaber til at skabe nærende pauser, regulere sig selv og understøtte en bæredygtig arbejdskultur i hverdagen.
Workshoppen gav anledning til refleksion, smil og motivation til at gøre noget nyt – sammen.
Lone Raaby
Teamleder, Novo Nordisk
Et fantastisk forløb hvor jeg fik mange redskaber til at navigere i en travl hverdag. Lærte mere om mig selv, hvordan jeg kan bruge mig selv og hvordan min tilstand påvirker andre. Jeg har udviklet mit lederskab til at jeg er mere eksperimenterende og mere nærværende som leder
Sofie
DTU
Et super forløb som har givet mig redskaber til at passe på mig selv og være mere kreativ i mit arbejdsliv
Ulla Strange-Hansen
HR-og arbejdsmiljøkonsulent
Jeg kan sige det sådan, Embodied Leadership Lab er det mest transformative læringsforløb jeg har været igennem.
Det er fordi vi zoomede helt ind i hvordan jeg oplever min hverdag, min krop, relationer, kontakt. Vi kender alle sammen til det at gå på kursus og så husker vi enkelte ting og glemmer det meste, her er læring blevet hos mig.
Det her forløb har påvirket, hvordan jeg oplever at være i verden – det er en fest at have fået den mulighed
Iben Maria Böhling With
Chefkonsulent hos HUSC Holbæk Kommune
Hvis du er nysgerrig på, hvordan du kan få bedre balance mellem hoved og krop, og hvordan du styrke både dit personlige lederskab og hvordan du er i livet – hvad enten det er som leder, kollega, ven, forælder eller kæreste – så undersøg Embodied Leadership. Tage en snak med Petra-Sofie eller melde dog på en enkelt workshop, så du kan snuse til potentialet – og ellers bare se at få tilmeldt dig dette forløb! Det kan kun blive godt
Thomas
Programarkitekt
De nye indsigter er banket ind på relativt kort tid, på en måde der giver værdi resten af livet