Individuel stressbehandling
Stressbehandling – en udtalelse
“Jeg er blevet mere nærværende. Jeg tror jeg er blevet et mere helt menneske. Jeg er bedre til at se og opleve mine medarbejdere og er bedre til at se dem som de er og hvad de har behov for. Jeg er mere til stede”.
Lone, Leder Novo Nordisk
Stressbehandling hos Core Energy
Hvor anden stressbehandling primært arbejder kognitivt, arbejder vi i Core Energys stressbehandling både kognitivt, med krop og åndedræt, samt med håndtering af de betingelser der er i kulturen på den pågældende arbejdsplads.
De fleste stressramte, bliver først behandlet for stress, når hjernen (den kognitive del) rammes med f.eks. svimmelhed, manglende hukommelse, ikke kunne overskue vante situationer, sammenbrud, angst, depression, kollaps. Men når hjernen er gået i sort, er det en udfordring at arbejde her.
Når der derimod løsnes op for krop og åndedræt, beroliges nervesystemet, produktionen af stresshormon falder og tankemylderet mindskes. Herfra giver det mening også at involverer de mentalte ressourcer gennem samtale terapi og stresscoaching.
Det sammen glæder forebyggelse af stress. Hvis stress skal opdages inden den bliver en permanent tilstand, er du nødt til at have en opmærksomhed på krop og åndedræt, da det er her stress manifesterer sig først.
Elementer i Core Energy stressbehandling til individuelle
- Afspænding af krop, nervesystem og sind gennem afspænding, åndedræts øvelser og kropsterapi.
- Kropsterapi: Klienten kan have en vilje og et selvbillede der ikke vil accepterer at tilstanden er kritisk og at der er brug for restitution. Kroppens spændingsmønstre snyder aldrig, derfor giver kombinationen af arbejde med krop og samtale fantastiske resultater ift. at få klienten til at forstå og acceptere sin tilstand og arbejde konstruktivt herfra.
- Samtaleterapi og stresscoaching med afsæt i den enkeltes situation og udfordringer, bl.a afdækning af og arbejde med årsagen til stress tilstanden. Her arbejder vi også med en opmærksomhed på kroppen som en ressource.
- Genoptræning af hjernen/kognitive kapacitet. Afdækning af kognitive udfordringer samt træning i metoder der vil styrke evt svækket kognitiv kapacitet.
- Fysiske øvelser/meditations øvelser der styrker kropsopmærksomhed, afspænder nervesystemet, øger koncentration og skaber ro og balance.
- Hotline. Klienter i forløb hos Core Energy tilbydes altid en hotline. Det giver klienten tryghed og mulighed for hjælp uden for aftalte tider, i fald det skulle være nødvendigt.
En session involverer altid både arbejde med kroppen, samtaleterapi og sanseøvelser, da erkendelser på den måde bliver forankret dybt i den enkelte og bliver en kilde til vedvarende læring.
Opstart af et forløb
Indledende samtale foregår over telefonen. Først herefter vurderer klienten om denne har lyst til en session.
Efter 1. session vurderer klienten, om han/hun har lyst til at fortsætte i et forløb. Forudsætning for det er
- at der i relationen opleves tillid og tryghed
- at klienten oplever, at han/hun får noget brugbart med sig
Har du brug for yderlig oplysninger så ring endelig.
Samarbejde med nærmeste leder og/eller HR afdeling
Inkluderet prisen er en indledende og afsluttende samtale med nærmeste leder eller støtteperson.
Hvad der formidles til lederen er i overensstemmelse med klienten, således at tillidsrummet opretholdes.
OBS! Er mange i virksomheden ramt af stress, anbefaler vi, at der arbejdes på både medarbejder og lederplan.
Det praktiske
Pris for virksomheder: 1.650 kr. pr. session + moms. Første session er på 1,5 time, de efterfølgende er på 1 time og 15 min.
Prisen indeholder en hotline, indledende og afsluttende tlf samtale med nærmeste leder. En sådan samtale sker i overensstemmelse med klienten.
Er der behov for væsentlig mere samtale med lederen, takseres det til timesatsen på 1100 kr. + moms.
Privat klient: Er du privat klient er prisen en anden – læs her
Behandler
Det er Petra-Sofie Kempf der behandler klienter med stress. Hun har siden 2008 hjulpet ledere på alle niveauer, medarbejder, private og unge tilbage til et bæredygtigt liv efter stress, angst og udbrændthed.
Petra-Sofie har ofte klienter, der har haft flere tilbagefald til stress, selvom de har gået i forløb hos en psykolog eller stresscoach.
Kendetegnende for klienter der har været igennem et forløb hos Sofie er, at de ikke får tilbagefald.
OBS: Evt. aflysning skal ske senest 24 timer før aftalt fremmøde, for at undgå fuld betaling. Så snart vi har modtaget afbud, sender vi en sms eller mail retur om at den er modtaget.