Work Life Balance/Stress
Work life balance – det hele menneske i det hele liv
I arbejdet med Work life balance løfter vi jer op i helikopteren og ser på livet som en helhed. I bliver klogere på hvad I gerne vil, og på hvad I egentlig gør i praksis.
Vi dykker ned og ser på detaljer, teknikker og redskaber, der har afgørende indflydelse på helheden og som styrker Work life balance hos den enkelte og i teamet.
Målet er at finde frem til netop de faktorer der styrker jeres Work life balance, sådan at I får en arbejdsplads, der er præget af åbenhed, nysgerrighed, engagement og fokus.
En dårlig Work life balance smitter teamet
Et team eller en medarbejder der har mistet deres lifebalance leverer mindre, i dårligere kvalitet og laver flere fejl.
Work life balance problemer i et team kan blive en meget ond cirkel, da medarbejderne smitter hinanden på flere planer.
- Adfærdsmæssigt
- Kulturelt
- Kropsligt/tilstandsmæssigt
Et team der er ramt på deres Work life balance, hænger fast i drænende og ineffektive vaner og handlemåder. Det betyder at genveje og vigtige elementer bliver overset. Tonen mennesker imellem blive en nedadgående spiral der lukker af for tillid, åbenhed og nysgerrighed.
Det er ikke rart at være medarbejder i sådan et team. Og det er slet ikke rart at være kunde, klient eller borger i kontakt med sådan et team!
Leder, du er rollemodel, hvordan er din egen Work life balance?
Som leder er du rollemodel og har derfor et ekstra stort ansvar for, at have styr på din Work life balance. Dine medarbejdere adopterer din adfærd, og er din kropslige tilstand anspændt, da smitter den også dine medarbejdere.
Ønsker du som leder at have et team der er åbent, arbejdsomt og med tydelige deltagere, da start med at få styr på dine egen Work life balance.
Work life balance er en investering der lønner sig på mange planer, også på bundlinjen.
Sådan arbejder vi med helheden i Work life balance
Når vi i Core Energy arbejder med Work life balance, kommer vi hele vejen rundt. Vi griber fat der hvor smerten er størst, og arbejder videre der hvor balancen skabes.
Vi bruger kreativitet som en metode, da kreativitet forbinde områder og felter der ikke før har været forbundet. Det skaber ny viden, nye ideer og perspektiver og ikke mindst en læring, der styrker Work life balance.
Vi giver også teoretiske oplæg, men vægter at skabe oplevelser med Work life balance redskaberne, da det styrker læringen, og redskaberne bedre huskes.
Træning i nærvær, og brugen af kroppen som en ressource til at opretholde en god Work life balance, er en væsentlig del af Core Energys metode. Den øjeblikkelige og effektive effekt metoderne har, skaber ofte overraskede miner og måben hos kunderne.
Arbejdet tilpasses altid kundens behov og aktuelle situation.
Vi laver både teamtræning og ledertræning med afsæt i work life balance.
Vi arbejder også individuelt med ledere og individuelt med medarbejder.
Fokus områder i work life balance kan være:
Work life balance – arbejd smart: Brug hjernen effektivt uden at bruge den op. Brug din krop som en ressource. Træning i at gå fra kontrol til styring. Planlæg at planlægge, og hold planen!
Work life balance – kommunikation: Gennem bevidst kommunikation og træning i brugen af kropslige mikroprocesser, træner vi kommunikation der er tydelig, tillidsskabende, åben og nysgerrig. Metoderne skaber genvej, tydelighed og åbner op for evt. nye perspektiver og veje. Metoden skåner brugen af en selv og egne ressourcer.
Work life balance – kultur: Vi skaber bevidsthed om opbyggende og destruktive mønstre og værdier i teamets kultur. Ofte en stor a-ha oplevelse for kunden.
Work life balance – Sport og restituering: Hvilken form for sport styrker dine kvaliteter og din tilstand af overskud.
Work life balance – Hvad er vigtigt i dit liv/team: Uden mening bliver livet tomt og hult. Det gælder både på individuelt plan og i et team. I arbejdet med mening kan vi komme omkring værdier, visioner, drømme, fortællinger og metoder til at finde mening.
Er du nysgerrig efter at høre mere om Core Energys måder at arbejde med Work life balance, da ring for en uforpligtende samtale til Sofie Kempf på 2627 3136