Coaching med krop
Kort om Coaching
Coaching er et lærings-og udviklingsredskab og ikke et terapeutisk redskab. Det betyder at når du vælger Coaching, skal du være indstillet på at få rykket ved dine overbevisninger og leveregler, som ofte er dem der holder os fastlåset i given situation.
Grundtanken i Coaching er, at du selv er i besiddelse af svaret på dit spørgsmål. Som coach stiller jeg dig forskellige spørgsmål og opgaver der hjælper dig med at finde svarene. Fordi du selv finder vej til den nye erkendelse, medfører det at du efterfølgende vil være mere tro mod den.
Coaching med krop
I Core Energys Coaching tager vi afsæt i Core Energy System. Det betyder at vi både arbejder mere traditionelt, ved at du får stillet forskellige spørgsmål og opgaver der perspektiverer dine udfordringer og ikke mindst din måde at være i verden. Og vi inddrager din krop og sanser, både i processen med at nå frem til de brugbare erkendelser og til at funderer erkendelserne i hele dit system.
Inddragelse af krop og sanser bevirker dels, at du når til nogle erkendelser der ligger dybere end det som den blotte bevidsthed kan nå. Endvidere bevirker kropsarbejdet at det bliver nemmere at bryde med de forhindringer der måtte være for at træde ud i det nye. At kroppen er involveret styrker også dit mod, din handlekraft og vedholdenhed i forhold til det nye du skal igang med.
I sessionen vil jeg også dele de billeder og input jeg får i mødet med dig. De vil måske bekræfte dig i at du er på rette spor, eller åben op for nye erkendelser og veje.
Hvad indebærer krops-og sanse arbejdet?
Krops-og sansearbejde betyder at vi løbende under hele sessionen har opmærksomhed på det der sker i din krop når vi taler. Endvidere at vi lader arbejdet blive inspireret af det du mærker i kroppen.
Det kan også betyde at vi efter behov, gør brug af forskellige fysiske øvelser, der forstyrrer de vante tankemønstre, eller styrker de nye.
Det kan også være at du som hjemmeopgave får nogle fysiske øvelser, der vil styrke dig på din vej.
Hvornår er Coaching med krop relevant?
Du kan benytte dig af Coaching med krop til alle de spørgsmål som typisk bearbejdes hos en coach. Det kan f.eks. være som følger…
- Hvordan kommer jeg igang med….
- Afklaring og prioriteringer af opgaver og handlinger
- Fra forvirring og kaos til ro og overblik
- Støtte og motivation til at gennemfører forskellige opgaver
- Hvordan bryder jeg med et mønster der bare bliver ved?
- Tydelig ledelse og kommunikation
Har du spørgsmål eller bare brug for lige at høre om Coaching med kroppen kan hjælpe i forhold til det du tumler med, så kontakt mig endelig.
Er du selv Coach og har lyst til at vide mere om mit arbejde, da holder jeg ind imellem forløb for Coaches i forhold til hvordan kroppen kan involveres i en session. Kontakt mig for yderlig oplysninger.
Desuden underviser jeg på Expand´s overbygningsuddannelse af coaches i netop brugen af krop og nærvær i sessionen.
Det praktiske
Hvor Sessionerne foregår som udgangspunkt på Østerbro eller i Hillerød, se under kontakt
Pris
Private: En session på 5 kvarter, koster 1000 kr.
Virksomheder: En session på 5 kvarter koster 1875 kr.
OBS!
Evt aflysning skal ske senest 24 timer før aftalt tid, for at undgå fuld betaling. Så snart jeg har modtaget dit afbud, sender jeg en sms eller mail retur om at den er modtaget.