Kæbealarm: Spændte kæbers indvirkning på din tilstand
I forlængelse af mit blog indlæg Trækker du dit vejr om det dybe og det høje åndedræt samt øvelser, bevæger vi os i denne blog ind i din kæbes betydning
Read More
Core Energy
et fundament for liv, lederskap, læring og bæredygtighed
Kategori: Stressbehandling
Hvad er definitionen på en god nattesøvn?
Definition på god søvn – Alt for mange sover for lidt eller har søvn af dårlig kvalitet. Det er omkostningsfuldt for den enkeltes livskvalitet og det koster også rigtig
Read MoreSøvntema: En gyser om konsekvensen af manglende søvn – tør du læse den?
En god nattesøvn er meget vigtig. Det er værd at gøre et stykke arbejde for at opretholde eller genskabe en god søvn. Få her indblik i nyere forskning om
Read More