Kæbealarm: Spændte kæbers indvirkning på din tilstand
I forlængelse af mit blog indlæg Trækker du dit vejr om det dybe og det høje åndedræt samt øvelser, bevæger vi os i denne blog ind i din kæbes betydning
Read More
Core Energy
et fundament for liv, lederskap, læring og bæredygtighed
Kategori: Work life balance
Hvad er definitionen på en god nattesøvn?
Definition på god søvn – Alt for mange sover for lidt eller har søvn af dårlig kvalitet. Det er omkostningsfuldt for den enkeltes livskvalitet og det koster også rigtig
Read MoreSøvntema: En gyser om konsekvensen af manglende søvn – tør du læse den?
En god nattesøvn er meget vigtig. Det er værd at gøre et stykke arbejde for at opretholde eller genskabe en god søvn. Få her indblik i nyere forskning om
Read MoreSøvntema
Åndedrætsøvelser der giver ro og bedre søvn Gennem det næste stykke tid vil jeg sætte fokus på søvn og vigtigheden af at sove godt. I mit mangeårige arbejde med mennesker ramt
Read MoreLedelse med krop og nærvær – Del 3 Hvad skaber effekten
Resume Her i del 3 vil jeg komme med bud på hvorfor de små og anderledes tiltag er vigtige for at skabe følgeskab og forsat udvikling i organisationen. Hvad der
Read MoreLedelse med krop og nærvær – Del 2. eksempler fra praksis
I 1. del skrev jeg om hvorfor krop og nærvær er vigtigt at indarbejde i ledelse. Jeg kom med bud på nogle af de udfordringerne der kan være når man arbejder
Read More